Так что в старости мы оставили вопрос питания позади и теперь занимаемся спортом. Спорт — дело относительное. Рыбалка, дартс, гольф…
Как кроссфит изменил мою жизнь Я не мог представить, чтобы кто-то тренировался, потому что ему это действительно нравится! Это было…
Почему вам следует делать HIIT Вы знаете те дни, когда у вас так много дел, что тренировки просто уходят на…
Антиоксиданты все больше и больше продвигаются в индустрии здоровья и фитнеса. И это правильно: поглотители радикалов помогают вашему телу оставаться…
В настоящее время интернет предлагает помощь в любой ситуации, будь то для поиска партнера, обучение (и копирование) в школе и…
Возможно, вы уже 6 месяцев пропускаете приседания и становую тягу. Надеюсь, когда-нибудь этого не будет. Но каждый раз, когда вы…
Наиболее частые вопросы, которые задают люди, которые хотят похудеть: Как много времени это займет? Сколько калорий мне нужно съесть? Насколько…
Вы ищете мегаэффективную тренировку для всего тела, которую можно выполнять очень легко и без большого количества оборудования дома? Тогда мы…
Орехи в настоящее время очень популярны и считаются полезными для здоровья. Однако они также богаты жирами и калориями. Возникает вопрос:…
Многие из нас предпочли бы поспать лишний час или насладиться обеденным перерывом, чем заниматься спортом утром или в полдень. Вы…
